拳击手的爆发力怎样

拳击手的爆发力怎样

非常强悍。
拳击出拳不只是一个胳膊的力量，而是脚下蹬的腰部旋转力，拳击很早就是奥运会项目，也是体育赛事中出场费最高的，梅威瑟与库托的大战中，3200万美元出场费，泰森1997年出场费达到3000万美元。高收入必定有高科研的技术投入。所以在训练方面拳击有非常多的先进技术。

爆发力的练习是气和力的协调，练力先练气的道理。以气催力。多看看李小龙是怎么练习爆发力的。李小龙手握铁块练习出拳，是提高爆发力最快的途径。

那还用说吗？拳手的手力很大的

轻量级拳手体重在126到135磅（57－61公斤）之间，中量级拳击运动员体重在147到160磅（约66。5－72。5公斤）之间，重量级拳击手运动员体重在190镑（86－91公斤） 希望采纳

拳击对爆发力要求很高，力量大没有用，关键要能在瞬间使出来，拳击运动员在训练力量的时候有它自己的训练方式，全是针对于爆发力的。拳击在技术上要求很高，不光是爆发力，还有身体协调性，速度，反应，耐力，平衡能力，节奏感以及快速的脑思维，抗击打等等，要求都很高。

舉重是講究全身的,腰力.腳力都很重要,和均勻的 所以我認為是拳擊手,我看電視節目一個重拳可以把猛獸擊暈

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