如何正确处理100米起跑和中徒冲刺？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-05 20:09
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-04 22:07
如何正确处理100米起跑和中徒冲刺？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-05-04 22:14
起跑时要注意呼吸
摆臂要摆大点，可以增加腿部的平衡性
在快到达终点时一定要记得身体向前微微的俯冲
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-05-05 01:35
开始前调整好助跑器，刚起跑时要两脚往外跨大步,重心压低，给加速一个大的力.
- 2楼网友：woshuo
- 2021-05-05 01:25
要学会起跑，控制速度和撞线。
还要学会控制速度，调整呼吸。
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-05-05 00:14
起跑方式不好给你说 这个教练会给你们说的吗
冲刺中 手臂摆起来步子迈大 最后更是要坚持这样
频率要快
多练练吧
- 4楼网友：鸠书
- 2021-05-04 23:43
我起跑就很快，但是后半程不行.....
但练了冲200米和上肢力量后（前面靠爆发力，后面靠上肢摆臂）
就好多了
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