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怎么克服考场上的恐惧,胆怯,紧张心理。

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-19 01:11
  • 提问者网友:酱爆肉
  • 2021-10-18 01:05
怎么克服考场上的恐惧,胆怯,紧张心理。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:孤独的牧羊人
  • 2021-10-18 01:43
考前焦虑。想想自己小的时候每到考试都会紧张,而当自己不在刻意去想这方面的事时,偏偏感觉不怎么习惯了。这可能是你长期焦虑而让自己习惯了的行为。家长看重考试,而给孩子添加很大的负担。也有的孩子早恋想考好成绩跟自己心爱的人在一起,这也是压力。但是。有压力就需要解压。现在的焦虑只能让你学习分神,越分神就越学不好也越让你感到考场时一定难以发挥好。调整心态。一心用在学习上。当初我中考时试卷并不是太难,那时我也害怕考场会发挥不好,到考试时我就静下心来了。不要自己吓自己。
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