男生不敢上公共厕所怎么办

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解决时间 2021-11-07 07:36

提问者网友：几叶到寒
2021-11-07 03:13

男生不敢上公共厕所怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-11-07 03:48

我上初中时2年都受这个问题的困扰，现在克服掉了，希望会对你有帮助。
我现在是学习心理学的学生，心理学的理论可以帮助你。
你可能以前曾经有过上公共厕所尴尬的局面，然后不断强化直到不敢再公共厕所尿尿。
你需要提起勇气面对，
厕所的结构很重要，开始不要去那种全部一览无余的厕所，可以去带板子的厕所（就是有遮蔽的那种）你可以晚上去公厕，灯光昏暗有助于你的心理安全感，然后在一个角落排尿，这样多试几次，然后逐渐去更加开放一点的地方不断尝试，我就是这样成功的。先角落，后大方。

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