昨天我上了体育课，练习蹲跳，现在腿的肌肉走路的时候很痛，怎么办？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-27 07:53
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-02-27 03:25
腹部小腿。有什么办法可以舒缓一点，大腿，背的肌肉都很痛
问题补充：有什么办法可以舒缓一点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-02-27 03:47
泡热水澡、
其实像你这样，过几天就会好了。
前几天我们班女生练习蛙跳，腿也产生肌肉反映了，都快不能走路了。
其实像你这样，过几天就会好了。
前几天我们班女生练习蛙跳，腿也产生肌肉反映了，都快不能走路了。
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-02-27 04:33
多锤几下痛的地方
- 2楼网友：雾月
- 2021-02-27 04:03
起腿用手掌拍打小腿大腿肌肉，要放松！腿部肌肉不要绷紧，要同时从两边拍，掌心相对使劲！背部和腹部要慢慢前后仰
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