梦究竟是什么

梦 的解释 有很多。不过 梦的 种类 只有三种。预知 自己的心里暗示 还有就是你潜意识产生的。

因为梦其实每一个人都是有一种非自然的力量的，就像所有的人刚出生不久能看到不干净的东西一样。正常来讲会运用这部分力量的人很少，所以不会运用的人他的这部分力量在某一刻集中起来爆发，这个时候你做的就是预知梦，根据力量不同有的人甚至能预见自己或他人某一天的全部过程。有的人却是在某个场景发生的时候突然感觉自己做过这样的事情。有的人也很梦到很久以前的事情，去打听的时候，发现这人确实存在过。其实这部分力量是可以被充分利用的。只不过大部分人不知道方法。如果想要是用自己这部分的力量最简单最直接的方法就是时使用塔罗牌，中国古代占卜的方法过于复杂就不推荐了。其实梦里边百分之十是预知梦百分之七十是暗示梦剩下的百分之二十就是你的潜意识产生的梦境了

梦是一种境界！

这种境界有许多地方用科学是解释不了的

只是心理的反应

现代科学倾向于这样一种解释：梦是人在睡眠过程中，局部的大脑组织（如大脑皮层）尚未完全停止兴奋，由此引起的一种头脑中的表象活动，是生理与心理活动的交叉、重叠与融合。一个人做梦的内容，与他清醒时候意识中留存的生活印象有关，只是到了梦中，这些生活印象变得错乱不清，于是以想象或虚幻的形式呈现出来——这便是梦的内容总是混乱、离奇甚至荒诞的奥妙所在。

科学家发现，人的第一个梦大多出现在入睡后的九十分钟左右，持续五至十五分钟。以后的梦则在睡眠的各个阶段循环出现，一个人一夜之间大约要做四至六个梦。换言之，你每晚大约有一至两个小时是在梦中度过的。但大多数人将做梦与睡眠质量差等同起来，天真地希望没有梦多好。但科学家却持相反的观点：梦不仅是人的常见生理现象，还为你的健康大业立下了“汗马功劳”。国外专家报告，有些病人诉说头晕、头痛，并称睡觉无梦，结果发现这些病人脑中有轻度出血或肿瘤。专家的解释是：梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合使用的结果，如果某一个中心点受到损害就形不成梦，或形成一种残缺不全的梦。因此，假如你睡觉真不做梦，不仅不应该沾沾自喜，还应该提高警觉，最好去看医生，因为可能是疾病临身的警号。

俄罗斯医学专家研究发现，梦就像一台高度灵敏的仪表，对疾病的部位、性质和程度都能比较准确地反映出来：如老是梦见脖子被卡住、呼吸困难、喊不出声的人，后来果然患了咽喉病；梦见肚子被蛇咬的人，结果真的成了溃疡病的受害者……另一位研究了近三十年梦的美国心理学家佛罗卡里亦观察到：梦境中常出现蜘蛛、毒蛇等可怕动物者，预示皮肤将起疱疹；梦中气得要命，预示肝脏有病；梦里常大笑，提示心脏染疾；精神病人的梦境尤其独特——头被砍掉，肋骨剔净，身体被劈成两半……

噩梦为什么会报病呢？从医学角度看，很多躯体与精神疾病在早期症状都不明显，人的不适感极轻微，在觉醒状态时感觉不出来，特别是白天人的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋，更难以觉察到体内潜在性病变的微弱异常刺激信号。而睡眠时，许多脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，微弱刺激信号便开始在大脑中引起较强的兴奋，使相应的脑细胞出现应激反应，并由相应部位扩散到视觉部位，诱发视觉细胞兴奋而呈现于梦境之中，预见性的梦境——噩梦就产生了。因此，如果你在一段时间老是做噩梦，尤其是反复做大致相同的噩梦，也应该到医院对身体做一番检查了。

梦是什么？ 梦是一种奇异现象 ，而做梦的经验 ，也是人所共有的 。 但在人类文化中，无论古念中外 ，对梦的了解 ，始终是一个谜。在未开发的部落社会里 ，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇 ，固不足为奇 。 即使在现代化的文明社会里 ，仍然浒着对梦的诸多迷信 。 在我国的文化淬中 ，有关梦的故事更是不一而足 。 诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等 ，都是历来为人津津气道的梦故事 。 惟中国与西方在对梦的观念上 ，似乎自古以来就有所不同 。

希腊哲人柏拉图曾说 ："好人做梦，坏人做恶 。 "而中国的祖先却相信 "至人无梦"。至人者，圣人也 ；意指圣人无妄念 ，所以不会做梦 。 以今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中西对梦的看法，实在很多误解 。 根据现在心理学家的研究，无分好人坏人，无分圣贤愚鲁 ，人人都会做梦 ，甚至，连动物也会做梦 。 因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样"梦话连篇"而已 。

所谓梦在心理学上的一般解释是 ，梦是睡眠期中 ，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 ，称为做梦（dreaming)。

1. 在一个典型的夜睡中 ，一般人的第一个梦 ，大约出现在入睡后的90分钟 。 梦境的持续时间 ，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内 ，在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 ；总共大约有1-2小时的睡眠时间 ，是在梦中 。

2. 每夜都会做4-6个梦 ，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题 有三种不同看法 ：其一是干扰论的看法 ：认为数个梦彼此干扰 ，新做的梦 干扰了前面的梦 ；虽然在一夜之间梦境连连 ，早晨起床时 ，很可能只记得临醒之前的最后一个梦 。 此一解释 ，大致符合一般人的经验 。 其二是动机性遗忘论的看法 ：认为梦境中多属令人不愉快的事 ，当事人不记忆 ，以免引起焦虑 。这个解释 ，不符合一般事实 。 因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事 。 其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成 ，在性质上均属短期记忆 。 短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存 ，自然很快就会忘记 。 这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法 ，看来较为合理 。