怎样减肥最有效
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解决时间 2021-01-25 09:22
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-01-24 16:28
怎样减肥最有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-01-24 17:13
节食+运动是最有效的减肥方法！
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-01-24 20:21
有两种方法：
1 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
2 多运动
1 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
2 多运动
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-01-24 19:34
我一到双休日就不吃饭，光喝水。越不吃越不想吃，瘦得很快。
只要是人我觉得就不会影响身体的什么，减肥是要付出代价的，如果总在意健康，就别有减肥的念头。
（语气是过了点，但是方法很有效，我以前不能穿的裤子，现在全能穿了。）
只要是人我觉得就不会影响身体的什么，减肥是要付出代价的，如果总在意健康，就别有减肥的念头。
（语气是过了点，但是方法很有效，我以前不能穿的裤子，现在全能穿了。）
- 3楼网友：春色三分
- 2021-01-24 19:26
听说吃香蕉蘸蜂蜜可以急速减肥,必须代替午餐和晚餐,这样不会感到饿,但是可以减肥,因为这样吃的话,身体所接受的热量只是平时吃饭时的百分之一,可是这样会缺乏维生素,所以要注意定期补充维生素
参考资料：成都周刊
- 4楼网友：长青诗
- 2021-01-24 18:35
晚饭尽量别吃,多做运动,去练习瑜伽
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