每晚睡到11点后就觉得热得受不了,还出汗水是啥原因

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解决时间 2021-02-26 08:28

提问者网友：刺鸟
2021-02-25 21:39

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-02-25 22:18

刚刚入睡人体就会自然升高保持血液流通正常。维系人体停止休眠的器官正常存活。人人如此，不单单是你。此时升高的体温，就会让人流汗，也最容易在此时让人着凉。因此在睡眠期间，还是应该穿件睡衣裤，防止着凉。
睡眠三个小时以后，就不会有此症状了。此时人体进入了深层睡眠。

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1楼网友：一袍清酒付
2021-02-25 23:10

既然那么虚，可以吃十全大补丸试试，平时多吃清淡的，太虚吃过多营养东西反而增加消化负担，还吸收不了。有一些养生常识，每晚睡觉要在11点之前，最好是9点睡吃东西要吃热的不要吃凉的每天早起喝一杯热水晚上睡前要泡脚，水温最好在40~50摄氏度这些都不是很难做的事情，但如果不这么做的话，中医则不给你治，因为即使给你开仙药，你自己不好好保养，也是白治。祝你女朋友身体健康

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