要怎么样才能很快睡着啊，每天都睡不好，呜呜~
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-28 19:04
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-07-28 06:14
脑子好像一直很清醒，不想休息，可是，我真的想睡觉啊，呜呜。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-07-28 07:25
建议睡前喝点安神补脑液
每天不要让自己思考太多的事情
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-07-28 10:25
是不是白天太疲劳了?如果是的话,试试看川弓炖猪脑,放1小片川弓就可以了,再放点枸杞,1到2颗红枣,也可以试试拿热毛巾敷眼睛,要蛮热的水才行哦,敷完了很舒服的.晚上睡前尽量不要想白天的事情,白天少睡觉吧~希望这个答案你会满意!~~~~
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-28 09:27
白天不要睡太多睡觉时尽量不要想复杂的事
- 3楼网友：长青诗
- 2021-07-28 09:11
不去想太多
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-07-28 08:30
建议每天晚上睡觉前喝杯牛奶！！
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