谁能给我个戒酒的招？

我是因为爱情才喝酒的 今年我才21岁 但已经有5年的酒龄，最开始的想法是麻醉自己，但现在一天不喝感觉少点什么，一喝就刹不住车了，现在每天喝酒白酒少则半斤，多则一斤半。到现在基本人没什么记忆力，过眼就忘。经常性的头疼，但还是喝酒，就跟哟眼隐了一样。在说下 我父亲也是天天喝 天天醉 家里的白酒放了大概有1000多瓶 快没的时候我父亲还会继续买。我父亲是跟朋友喝 我是自己喝 自己拿酒就能把自己撂倒了。想戒。不看见酒也不想了，看见酒就想喝，怎么办啊，请高人指点 有什么办法 能让我戒了 首先本人意志不够坚定 别给我说偏方 不信那个 但我喝酒不得病 身体还很壮实 一断了酒就百病缠身 感冒什么的全来了。但实在不想喝了 不想在让头这么疼了。。。

首先告诉自己不是要戒酒，而是要少喝，喝酒并不是坏事情，但不能常喝，不能喝多，建议你转移一下自己的注意力，比如多参加锻炼啊，多看看喝酒造成的惨剧啊，尽量少去看别人喝酒啊，一个人独处的时候可以看看书，看看电视。最重要的还是要加强锻炼身体！

你说“不看见酒也不想了，看见酒就想喝”说明还是有救的嘛，环境很重要，尽量避开家里喝酒的场合，告诉你身边所有人你真在'戒'酒，并夸下海口说自己要在多少时间内把酒量控制在多少范围，这样你想喝时大家会提醒你，甚至嘲笑你，男人好面子，自然会慢慢减少量，

你说“ 但我喝酒不得病 身体还很壮实一断了酒就百病缠身 感冒什么的全来了”你这是借口，这么年轻哪来的百病缠身，当然少量喝酒是有益健康的，但是你的壮实主要是因为你年轻，不是因为你喝了酒就壮实。

每天要比前一天少抽一支烟！！

找个女朋友.让她监督你.而且你也很她就会为她把酒戒....

在医学上、喝酒是好事，只有自己能掌握自己的量，喝酒才会有意思，喝酒可以增强体质，想要真正的戒掉对于常常喝酒的人来说是谎话，只要自己控制自己的量，有了自己不会醉、不会头痛，就可以变成好事，既可以增强体质又可以解瘾，两全其美、、、、

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