对从来没进过健身房的人来说，请私教有必要吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-02 20:17
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-01 22:09
对从来没进过健身房的人来说，请私教有必要吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-04-01 23:00
初次进健身房建议不要做太剧烈，容易肌肉拉伤，请私教当然是可以，不过要认清请好一点的私教，会对你的身体各方面综合来给你训练，也能达到比较好的效果。
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