早餐吃玉米搭配牛奶好不好？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-12-02 03:45

提问者网友：树红树绿
2021-12-01 09:28

早餐吃玉米搭配牛奶好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-12-01 10:42

运动量不太大，一餐吃半个馒头，加一袋牛奶，注意要先吃馒头，半小时后再喝牛奶，否则在人体缺糖时，就会牛奶中的蛋白当糖吸收，排出尿素，加重肾脏负担，当摄入的糖过少时，脂肪供给会不足（千万不要以为有脂肪就饿不死），人体血糖降低，出现头晕，昏厥。三五天就正经的吃一顿，补充人体必需氨基酸，否则会出现营养不良，或者平常多吃水果。最好每天运动半小时左右，（当运动20分钟以上时，才开始消耗脂肪）。

全部回答

1楼网友：独钓一江月
2021-12-01 14:29

你好，根据你的情况考虑早上可以玉米配牛奶同时吃啊，营养挺好的。而且粗纤维也有助于促进胃肠蠕动。
意见建议：建议最好还是吃些主食，如馒头、面包什么的，这样会有利于消化。

2楼网友：西岸风
2021-12-01 13:17

好的

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-12-01 12:28

好！不错

4楼网友：渡鹤影
2021-12-01 12:01

非常好。

5楼网友：北城痞子
2021-12-01 11:27

不好

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息