韩国减肥水，有用吗

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-08 19:38

提问者网友：活着好累
2021-03-08 03:59

韩国减肥水，有用吗

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-03-08 04:55

广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
深圳雅娜时光为你解答~

全部回答

1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-08 10:46

2楼网友：罪歌
2021-03-08 09:43

没用

3楼网友：轮獄道
2021-03-08 08:57

不错

4楼网友：蓝房子
2021-03-08 07:24

没有用

5楼网友：英雄的欲望
2021-03-08 06:25

没用

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息