现在我觉得不够高。但天天做运动比如说跑步、那会让小腿不好看、而且又没多少时间。什么运动或食物可以高一点呢
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-15 07:35
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-05-14 19:08
我有点懒、怕坚持不了多久。都不知道怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-05-14 19:24
可以单杠悬垂，还可以躺在床上类似伸懒腰似的做伸展动作；食物要多样化，不要挑食。
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- 1楼网友：执傲
- 2021-05-14 21:58
走路的时候踮着点脚后跟走，不需要什么方法
- 2楼网友：十鸦
- 2021-05-14 21:10
打篮球,伸展运动
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-05-14 20:00
跑步不会让小腿难看的，只要你找对方法，跑完步一定要做做放松练习，你看看踢足球的运动员小腿都很好看，当然除了罗圈腿拉... 饮食合理，多锻炼，注意休息，如果你还在长高的年龄段，就能长高，不过具体多少那是没法定了，跳绳其实蛮不错的
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-14 19:43
多补钙
可以帮助长高
还有打篮球跳摸篮球框也可以长高
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