酱油吃多了对人体有什么害处

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解决时间 2021-12-25 21:26

提问者网友：太高姿态
2021-12-25 11:32

酱油吃多了对人体有什么害处

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-12-25 12:56

尽管酱油的营养价值很高，含有多紶17种氨基酸，还有各种B族维生素和一定量的钙、磷、铁等，但它的含盐量较高，平时最好不要多吃。酱油的含盐量高达18%—20%，即5毫升酱油里大约有1克盐，除了调味以外，主要是为了防止酱油腐败变质而添加的。患有高血压、肾病、妊娠水肿、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，平时更应该小心食用，否则会导致病情恶化。如果长期食用的话，会因为不自觉摄入过多的盐分而导致高血压，同时还会使皮肤颜色变暗, 没好处，要适量 .

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1楼网友：大漠
2021-12-25 14:00

我明天再问问老师，叫他解释下这个问题

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