骑山地车喝什么水最好
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-22 21:55
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-02-22 13:28
骑山地车喝什么水最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-02-22 14:18
以我的经验，骑行的时候喝一些运动饮料是很必要的，我觉得效果最好的是佳得乐，其次是宝矿力水特。
这些饮料在补充水分的同时，会补充你流汗时流失的盐分，能非常有效的避免抽筋等现象。一般的白开水或者纯净水，虽然可以补充水分，但是在大量出汗后，总会感觉喝很多也不解渴，最后肚子都喝撑了，还是渴！喝运动饮料就会避免这种现象。
其实自己也可以用纯净水配置，在水壶中加点葡萄糖、食盐就是个简单的运动饮料啦！浓度控制在刚刚可以尝到味道就好了。
这些饮料在补充水分的同时，会补充你流汗时流失的盐分，能非常有效的避免抽筋等现象。一般的白开水或者纯净水，虽然可以补充水分，但是在大量出汗后，总会感觉喝很多也不解渴，最后肚子都喝撑了，还是渴！喝运动饮料就会避免这种现象。
其实自己也可以用纯净水配置，在水壶中加点葡萄糖、食盐就是个简单的运动饮料啦！浓度控制在刚刚可以尝到味道就好了。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-22 15:10
运动饮料
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯