俯卧撑有坏处吗？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 19:48
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-13 11:57
俯卧撑有坏处吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-10-13 12:39
俯卧撑本身没有坏处啊，关键是看你锻炼的时候怎么去安排强度和量。还有就是你需要解决那块肌肉的问题；你现在的体能状况怎么样等等，这样才能决定你做俯卧撑的量和强度。
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