为什么健身的人要摄入的优质蛋白
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-30 15:20
- 提问者网友：箛茗
- 2021-12-29 19:46
为什么健身的人要摄入的优质蛋白
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2022-01-06 12:33
蛋白质是肌肉发育的基础物质。在你进行完健身训练后，肌肉纤维会出现轻微的撕裂，蛋白质分解的氨基酸能促进肌肉的恢复以及向更强的方向发育。
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