跆拳道540或者360单脚落地怎样踢丫？！高手指点啊！！！

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-12-04 14:24

提问者网友：雪舞兮
2021-12-03 19:05

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-12-03 20:00

大家都忘了一件事
我提一下
做单旋前
要充分热身
把4根韧带和腰部都没活动开
还有宽关节
别像我那样把腰扭了(忘了做热身,就在小白们面前耍帅~!!)
练单旋先联系横踢的变形版
弧线下压的横踢
然后做弧线下压的腾空横踢
注意在(做右脚腾空横踢)在右脚踢到靶后要在空中把左脚内扣做出来
把这个练顺了
在空中出腿就有感觉了
然后就可以试着做单旋
当然刚开始人在旋转中会失去平衡
练多了就好
[建议:韧带不好的
先拉开韧带]

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1楼网友：一把行者刀
2021-12-03 22:32

右脚后上摆踢

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-12-03 21:51

一楼的哎不是我说你我不得不发言了。。你懂武术吗？更不懂跆拳道还快到540度时右脚后上摆踢？？？ 540度？？？？还黄带做不到？我白带都不是怎么能做了？具体怎么做楼上的已经说的很明白了真鄙视那些不懂偏要硬出头乱说的人。。别误导了人啊楼主好心请教你居然来这胡扯哎~ 懒得多说你

3楼网友：行路难
2021-12-03 21:25

左脚起跳,顺时针旋转,快到540度时,右脚后上摆踢,左脚顺势落地,一气呵成.
那东西是黄带不能的吧,要循序渐进.

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