打坐的时候，背一挺直就很气短胸闷该怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-25 20:12
- 提问者网友：绫月
- 2021-01-25 03:11
打坐的时候，背一挺直就很气短胸闷该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-01-25 04:26
不能刻意挺直
因为人的脊柱是有个自然的弧度的，所以可以挺直反而对身体有害。
刚刚打坐上座，应该是这样：
想象头顶有很多根线，拉着头顶肩部，然后放下来，这样的人体，就是自然的正直。
这种姿势才是对身体无害。
因为人的脊柱是有个自然的弧度的，所以可以挺直反而对身体有害。
刚刚打坐上座，应该是这样：
想象头顶有很多根线，拉着头顶肩部，然后放下来，这样的人体，就是自然的正直。
这种姿势才是对身体无害。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-01-25 05:46
平时运动太少了
再看看别人怎么说的。
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