每天晚上的睡不着。怎么办
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-03 14:53
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-03 03:43
每天晚上的睡不着。怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-10-03 04:44
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-10-03 06:14
病情分析：你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。指导意见：一般情况下可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
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