含氟牙膏好不好？

含氟牙膏好不好？

氟是人体必需的一种微量元素，像任何一种微量元素一样，它都有一个适宜而安全的应用范围。
氟作为一种坚固骨骼和牙齿的物质，世界卫生组织一直推荐使用含氟牙膏来预防龋齿，目前国内含氟牙膏的使用已经非常普遍。
据北京大学口腔医学院的卞金有教授介绍，合格的含氟牙膏本身是安全的，国际牙科联盟和国际牙科协会一直都在向人们推荐使用含氟牙膏。氟是人体必需的一种微量营养元素，如果人体缺氟，会出现龋齿（也叫蛀牙）与骨质疏松的症状。
含氟牙膏在20世纪80年代后期开始进入我国市场，由于中国儿童对氟化物的耐受性与外国儿童不同，所以有关中国幼儿使用含氟牙膏的安全性问题仍在研究与探讨之中。
世界卫生组织推荐，儿童含氟牙膏的含氟量在500—600ppm（毫克/升）比较合适，成人的在1100ppm比较合适。目前，我国含氟牙膏的总体含氟量一般在1400—1500ppm，是比较高的。但人们不必据此拒绝含氟牙膏，因为通过使用牙膏刷牙摄入氟属于局部摄入，不吃进肚内，另外，牙膏的总体含氟量中只有部分“游离出来氟”才会被人体摄入。
实验证明：含氟牙膏能有效预防龋齿，但使用不当易导致氟牙症。
氟又是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。如果人体长期过量摄入氟元素，就有可能导致人体氟中毒，轻度中毒产生氟牙症，俗称黄斑牙，重度中都会产生氟骨症

氟对牙齿的重要性 氟是人体必需的一种微量元素，象任何一种微量元素一样，它有一个适宜而安全的应用范围。半个多世纪的科学研究和应用有充分的证据证明，适量应用氟化物能够有效地预防龋齿。 氟化物的应用分为两大类。一类是全身应用，包括饮水加氟、食盐加氟、牛奶加氟、氟片、氟滴剂等，目前国内还没有推荐这类应用。另一类是局部应用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟保护漆等，目前国内含氟牙膏的应用比较广泛。 世界卫生组织及其他国际组织一直推荐使用含氟牙膏预防龋齿。应用合格的含氟牙膏是安全有效的，没有争议，不是"双刃剑"，不需要医生开处方，可以由消费者任意选购。但建议3岁以下的婴幼儿不用，学龄前儿童使用含氟牙膏时控制用量，每次用"黄豆"大小的膏体即可。为什么建议3岁以下的孩子不用含氟牙膏，以及学龄前儿童使用含氟牙膏时控制用量？就是因为年龄小的孩子自我控制力差，容易发生误吞，长期使用不安全。 根据中国预防医学科学院环境卫生研究所的研究，专家推荐我国成人每日最大安全氟摄入量是3.4mg，7-15岁儿童每日最大安全氟摄入量是1.9mg-2.1mg。我们用牙膏刷牙后都漱口，实际上通过含氟牙膏被吸收进入人体的氟非常少，即使长期使用也不会造成氟摄入量过多。

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