求迅速减去腰腹部脂肪的方法

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-24 10:09

提问者网友：王者佥
2021-04-23 13:37

RT 最好是速效的一周能见效果的

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-04-23 14:40

瘦腰运动：平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。
躺卧曲膝：平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次。
侧弯曲膝：平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分，吐气，回复，再吸气、往左侧压。每边重复10次。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-04-23 21:33

7DSlimming瘦身套装结合人体脐部特殊的组织结构及经络，以脐部为靶点，将瘦素肽透析到体内。通过阻止碳水化合物转换为脂肪，抑制脂肪合成；增加脂肪代谢，促进脂肪的燃烧，排除体内多余脂肪与脂肪屯积；平衡食物营养的摄入，均衡补充必需能量。从而达到美体瘦身之目的。外用产品的套装每天滴二次肚脐，抹一次腰腹部，半个月可看到腰围有明显变化。

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-23 21:10

跑步，跳绳，呼啦圈

3楼网友：夜风逐马
2021-04-23 20:01

去健身房练阶梯节奏

4楼网友：冷風如刀
2021-04-23 18:44

千万不要吃减肥药阿。

那些减肥药大多也就是加速你排泄。

要针对腰腹做一些有针对性的运动。

让堆积的脂肪慢慢消除。

5楼网友：雪起风沙痕
2021-04-23 17:27

单靠药物是不行的，要坚持运动，一周恐怕是不可能。

6楼网友：执傲
2021-04-23 16:01

首先要保证小腹的温暖~有时候体寒也会引起小腹脂肪堆积~每天晚上看电视或者睡前做腹部按摩~顺时针100下，逆时针100下

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