什么防脱生发固发比较好的洗发水推荐

什么防脱生发固发比较好的洗发水推荐

洗发水的作用主要是用来清洁头皮和头发，对于生发的效果不大。
想要防脱生发，首先要知道自己的脱发原因。只有这样，才能针对性的解决。
不良的作息和睡眠会造成脱发，要保证充足的睡眠和规律的作息；
不健康的饮食会造成脱发，要保证饮食的健康和营养的均衡，少油烟辛辣和刺激；
过大的精神和心理压力会造成脱发，要调节自己的心态，舒缓情绪；
用脑过度也会造成脱发，要劳逸结合，注意大脑的休息；
疾病、烫染、化学物质等也都会造成脱发，要注意头发的健康和清洁；
结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；
头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充足。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息