夏日降温要喝热饮吗？

夏日降温要喝热饮吗？

热饮也对汗腺训练很有帮助。在炎热时喝冷饮的话， 虽然会马上停止流汗且觉得凉快，但因为体内温度并未完全下降，所以之后会大量流汗并感到不适。 这是因为觉得凉的是位于口中和喉头感受温度的冷暖感受器，而实际的体温并没有下降的关系。相反地，在夏天喝热饮的话， 当时虽然会觉得很热且流汗，但因为这些汗能够帮我们降低体温，反而会在之后觉得凉快。制作风铃的工匠等在髙温环境下工作的人员，不喝冷饮的原因就在于此。不过，未进行汗腺训练的人，如果一下子就喝下热饮，可能会导致热气郁积在体内。因此，先从微温的饮品开始，再渐渐提高温度，用 3 周左右的时间来习惯热饮的温度会比较好。在抵挡不了冷饮的诱惑时， 请不要马上咽下，在口中感受一下冰凉的感觉再咽下吧！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息