中午吃什么饭不算淀粉类食物

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解决时间 2021-04-06 23:49

提问者网友：王者佥
2021-04-06 07:08

中午吃什么饭不算淀粉类食物

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-04-06 08:34

主食都含淀粉的，吃些不含淀粉的蔬菜瓜果吧

全部回答

1楼网友：北方的南先生
2021-04-06 09:59

蛋、肉、饮料

2楼网友：罪歌
2021-04-06 09:34

淀粉类食物: 吃淀粉类食物可抑制肠癌　　谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....) 　　根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕.....) 　　豆类 (豌豆、绿豆、红豆....) 　　淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.....) 　　高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼......

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