有没有什么长高科学的方法，15岁才145怎么办呀，急，。。。
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-07 21:16
- 提问者网友：风月客
- 2021-01-07 00:53
有没有什么长高科学的方法，15岁才145怎么办呀，急，。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-01-07 00:59
一定不要熬夜啊……每天至少保证八小时的深度睡眠- -不睡的话干什么都没办法帮你。另外，多运动，游泳啊打篮球啊跳绳啊之类的都可以，每天一小时这样子。多吃高蛋白食品，不要挑食，就差不多了- -
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-01-07 03:36
哎呦，要加油了！打篮球，牛奶，等
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-07 03:09
只能说真的好矮啊，你健康饮食，多补充钙就行了追问…
- 3楼网友：十鸦
- 2021-01-07 01:59
据我长高的经验来看，早睡是很重要的，夜里人成长的最快，尽量不要超过10点睡。不过如果家长双方太不够高了，影响很大。毕竟百分80基因，百分20后天的。不过我父母也就一般不算高的，我15也有166.5，从小就早睡的！追答还有健康饮食，不要吃哪些有可能用地沟油的东西！追问好吧，以后我也早睡追答采纳吧，亲
- 4楼网友：行路难
- 2021-01-07 01:31
多吃饭，多运动
多吃牛肉，多打篮球
多吃牛肉，多打篮球
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