每日三餐只吃菜不吃大米饭对健康有危害吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-08 16:55
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-07 17:24
每日三餐只吃菜不吃大米饭对健康有危害吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-07 18:44
人的身体需要很多东西、米饭可以用别的主食所代替、建议不要放弃主食、特别是中午的那一餐、人体需要的碳水化合物大多是主食提供、怕胖可以少吃、但是不要放弃
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- 1楼网友：零点过十分
- 2021-03-07 20:52
人体摄入均衡的食物才能维持生命需要，主食+肉食+蔬菜+瓜果，这是必须的，长时间不均衡是不利的，短时间反而是可以调理身体，适当让身体饿一饿是可以的哦。
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-03-07 19:55
不可以的，蔬菜只提供维生素类的影响，偶尔会有淀粉，但是米饭中的蛋白质是人体必须的，长期不吃容易得胃溃疡
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