我最近怎么老是做梦啊
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-08 10:01
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-07 11:55
我最近怎么老是做梦啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-05-07 13:05
人人都是每天都做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-05-07 15:55
还不好呐~！你知道现在做不成梦的人有多少吗！
好多人都是想着睡觉，可就是一直想，一直想到睡不着去。
你倒好，那么多失眠的人都羡慕你能睡着，你还不知道幸福呐~！
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-05-07 15:16
做梦多的话，说明你睡眠状态不好，睡之前不要想太多事，不要做运动，不要喝水，可以缓解
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-05-07 13:50
总是做梦说明你白天真的是太累了，所以晚上大脑不能充分的休息，还会去思考。其实最好的办法就是晚上临睡之前喝杯热牛奶有镇定作用促进睡眠，早晨起来散散步呼吸新鲜空气，如果有时间傍晚去公园转转
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