钙需要吃酸性食物?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-17 07:27
- 提问者网友：万丈深渊
- 2021-12-16 14:17
钙需要吃酸性食物?
最佳答案
- 五星知识达人网友：野性不改
- 2021-12-16 14:51
不建议酸性水果不能和补钙食物同吃。
果、杏、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等含少量的草酸，蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量略多一些。如果感觉水果有点涩味，除了多酚类物质之外，草酸很可能也是一个原因。
钙质如果和草酸结合了就成了草酸钙，而草酸钙是不能被人体吸收的从而达不到补钙的目的，甚至由于草酸钙的沉积可能诱发各种脏器的结石病症比如肾结石胆结石，对健康不利。
果、杏、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等含少量的草酸，蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量略多一些。如果感觉水果有点涩味，除了多酚类物质之外，草酸很可能也是一个原因。
钙质如果和草酸结合了就成了草酸钙，而草酸钙是不能被人体吸收的从而达不到补钙的目的，甚至由于草酸钙的沉积可能诱发各种脏器的结石病症比如肾结石胆结石，对健康不利。
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- 1楼网友：隐居在月球
- 2021-12-16 15:38
碱性
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