健美训练后肌肉的恢复的方法有哪些呢？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-15 05:18
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-15 00:36
健美训练后肌肉的恢复的方法有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-15 01:17
积极性休息之所以能起到恢复作用，是由于转换新活动时，大脑皮质中枢的兴奋能诱导周围的抑制过程加强，使原已疲劳的中枢抑制加深，能量物质的合成进行更快，并能促进乳酸的消除
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