早上喝一杯梨子煮的水好吗

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解决时间 2021-02-24 01:43

提问者网友：树红树绿
2021-02-23 13:19

早上喝一杯梨子煮的水好吗

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-02-23 13:44

早上喝一杯梨子煮的水好，但不要空腹进食。
梨子属凉性的水果，含有各种维生素，还可有效的治疗便秘。中医认为，有一定清热、降压和利尿作用，对伴有头晕目眩、心悸耳鸣的高血压患者尤为适用；另外，梨子含有大量的木质及纤维细胞，食用时有粗糙的感觉，可刺激肠管，加快肠道蠕动。平时吃梨对便秘有一定的帮助。专家提示：早晨空腹吃梨，能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
营养专家指出：从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食。

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-02-23 14:55

就一般的温开水最好了

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