为什么我一打球 就肩膀疼
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 03:15
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-04-12 17:43
为什么我一打球 就肩膀疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-12 17:57
臂力不够，应该坚持锻炼手的力量；还有就是运动前没有做准备工作。一般这样的情况，建议你每天坚持锻炼，比如说 做引体向上 还有俯卧撑
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-12 23:03
缺少运动
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-04-12 22:27
在打球前要做足热身活动，不过也有可能是肩周炎啊！我一同学就是这样。可以做一下刮痧治疗
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-04-12 21:58
平时多锻炼就不会出现这种情况了。
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-04-12 20:35
是不是你不经常打突然一打的原因。还有就是你肩膀以前是不是受过伤？
我小时候踢足球把膝盖伤了，现在一踢球，膝盖就有点疼。
- 5楼网友：酒安江南
- 2021-04-12 19:03
跟我 一样的情况 多加强锻炼 因为臂力不够 所以有的时候抢篮板啊冲撞啊的情况下很容易受伤 晚上睡觉的时候带个护肩一类的东西 注意保暖 身体素质好了这样的情况就不怎么会有了
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯