什么花有助睡眠，谢谢

8种天然花草 助你春天好入眠
　　玫瑰花：天然玫瑰花具有浓郁的清新甜美气息，理气解郁、爽人心神、抚平情绪，舒缓潜在的紧张和压力。
　　茉莉花：被誉为“人间第一香”，《本草纲目》评价它香味甘辛，可以滋润体内的燥气包括情绪，能在盛夏让人感觉心旷神怡。
　　薰衣草：薰衣草在古罗马时代就已是相当普遍的香草，它清香宜人，有宁神镇静、放松身躯、安抚情绪的作用。
　　决明子：素有清火美名，可以清热明目、润肠通便，还有降压、降血脂、抑菌的作用。
　　银杏叶：有活血、化淤、畅通经络的作用。

　　合欢花：有较好的强身、镇静、安神作用。
　　夜交藤：夜交藤是何首乌的藤茎，有镇痉安神，调节神经的作用。
　　　　菊花：据《本草纲目》和西医研究，菊花含有微量龙脑、樟脑、菊油环酮等挥发油，可以清火通窍，帮助排出毒素。
　　望采纳！

薰衣草，可以香薰

吊兰。

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

可以助眠的花有，薰衣草花，茉莉花，玫瑰花，郁金香花，百合花，紫罗兰花，等，以上花都具有可以帮助睡眠的功效。可以安神镇静，催眠。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息