我夜里老是睡不着怎么办
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-30 01:39
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-11-29 15:40
我夜里老是睡不着怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-11-29 16:31
有心事还是其他原因导致的。
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-11-29 19:44
安眠药
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-11-29 18:40
可能是失眠，要么数羊，要么就在白天的时候多运动一下，晚上就会睡得着
- 3楼网友：猎心人
- 2021-11-29 17:18
1，少想事情
2.睡觉前别吃夜宵什么的高热量食物
3.睡觉前别看电影什么的刺激大脑的东西
4.养成休息习惯，到时间自然想睡觉了
2.睡觉前别吃夜宵什么的高热量食物
3.睡觉前别看电影什么的刺激大脑的东西
4.养成休息习惯，到时间自然想睡觉了
- 4楼网友：舊物识亽
- 2021-11-29 17:02
你是不是生物钟有点问题呢，熬夜熬习惯了？
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