青果,香菇,排骨可以一起煲汤吗

青果,香菇,排骨可以一起煲汤吗

青果,香菇,排骨可以一起煲汤
材料
青果100克，香菇六朵，排骨半斤
做法
1.排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。
2.把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。
3.放入料酒，葱酱煮开水后放入青果和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。
青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等青果果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点青果有润喉之功。
排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

可以 很好喝的

可以的 很营养

可以的
切段，放入开水中汆烫一下。
2：
盐适量，水发海带150克,枸杞子用温水泡发，洗净：
排骨500克，将各种材料 (除枸杞子外）及料酒，去蒂，炖煮至熟，姜片少许、盐。
步骤材料；香链泡软，捞出海带洗干净，香链3朵，枸杞子10克,切块，切片。
辅料，料酒1大匙.锅中倒入适量清水.将排骨洗净，出锅前放入枸杞子，醋少许、醋一起放入：
1，再煮5分钟即可

材料：
排骨500克，水发海带150克，枸杞子10克，香链3朵，姜片少许。
辅料：
盐适量，料酒1大匙，醋少许。
步骤：
1.将排骨洗净,切块，放入开水中汆烫一下，捞出海带洗干净，切段；香链泡软，去蒂，切片,枸杞子用温水泡发，洗净。
2.锅中倒入适量清水，将各种材料 (除枸杞子外）及料酒、醋一起放入，炖煮至熟，出锅前放入枸杞子、盐，再煮5分钟即可。

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