100m起跑怎么练?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-20 07:29
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-19 22:53
100m起跑怎么练?
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-11-19 23:34
跑30来练起跑，起跑蹲踞式重心向前，后面一只脚把人登出去，起跑预备的时候后面身体抬起来，你应该懂我说的，然后前面手撑地重心向前，差不多就是大部分身体重量都感觉压在那两只手上就对了
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