练完hiit可以立即喝水吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-26 10:23
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-01-26 06:18
练完hiit可以立即喝水吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-01-26 06:43
可以的～但是不要大量喝～因为容易稀释体内电解质～造成低钠血征～可以和盐水～或者功能饮料也行！追问可以坐休息吗下追答尽量先走一走～等不喘气～心率稍微下降点再休息这样对心脏好！亲追问噢噢
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-01-26 07:35
喝加少许盐的温水最好追问真的？追答是的 对减脂和身体都没有影响 其实和纯净水也行只不过这样跟好些
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