想花2个月时间去健身，找私人健身教练好些吗？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-19 16:39

提问者网友：末路
2021-02-18 16:13

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-02-18 16:51

这个肯定的咯找专业的健身指导比你自己瞎炼要好的多

况且教练的话也可以说陪练了相当于老师上课时时刻刻监督自己
2个月的健身效果应该可以达到你的目标

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1楼网友：山有枢
2021-02-18 20:01

私人健身教练独家给你制作健身计划，比起自己盲目健身肯定事半功倍的，但是价格会比普通会员贵很多哦。再看看别人怎么说的。

2楼网友：千杯敬自由
2021-02-18 18:26

对于没有健身经验的人来说，私人教练很有必要。1.教你正确的姿势，姿势正确了，动作到位了，会事半功倍。2.保护不受伤，对于急于求成的人来说，经常会锻炼过程中受伤，欲速不达。3.督促你坚持，好多人锻炼是一时兴起，三分钟热度。有私人教练一方面会心疼花费而把健身进行下去，一方面会有人督促。一旦入门以后，自己会做动作，知道保护自己，自己能坚持下去，就不需要私教了。健身贵在坚持，持之以恒，循序渐进。不建议花两个月突击。

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