吃黑木耳含钙量多少

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解决时间 2021-03-10 04:49

提问者网友：你独家记忆
2021-03-10 02:03

吃黑木耳含钙量多少

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-03-10 03:14

黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位。每100克黑木耳的钙含量为247毫克。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。

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1楼网友：罪歌
2021-03-10 03:47

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