为啥人平躺着睡觉感觉好累
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-04 10:48
- 提问者网友：欺烟
- 2021-03-03 13:36
为啥人平躺着睡觉感觉好累
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-03-03 13:43
1、你的睡眠环境不好。不单指嘈杂的、或有单一单调噪声的环境，还包括你的枕头、床垫、被子等。见你你不要用太软的床单，特别是海绵的。被子要经常晾晒，否则很容易变成一个每晚潜伏在你身边的污染源。还有，你的被子会不会太重了？
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- 1楼网友：woshuo
- 2021-03-03 14:03
怀孕中后期是比较难熬，尤其睡觉的时候最不舒服，没有特别好的办法，因为只有两种睡法，向左睡和向右睡。你可以每天晚睡前用热水泡脚，再喝一杯热牛奶帮助睡眠，把床铺舒服一点，放一曲轻音乐既有助于胎教，又舒缓睡眠。
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