人体中的湿气是哪里来的

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解决时间 2021-04-13 13:53

提问者网友：精神病院里
2021-04-12 16:04

人体中的湿气是哪里来的

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-04-12 17:14

人体中的湿气大多数由环境因素、饮食因素、缺乏运动、爱吃冷饮，我自己常喝比农的赤小豆薏米粉来调节湿气，每天都会喝，现在几乎家家户户都有冰箱，喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热，爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。也可以买些赤小豆薏米来煮，薏米要买炒过的，再搭配一些枸杞。山药来煮，平时可以多喝。更有效的去除湿气。

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1楼网友：神的生死簿
2021-04-12 19:44

湿气受饮食、作息、环境、气候等因素影响，每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，少吃寒凉的食物，不熬夜，不睡地板，多运动等等。

2楼网友：孤独入客枕
2021-04-12 18:51

你好
湿气主要来自于两个方面
所处的环境和饮食有关
经常熬夜，作息不规律也会加重湿气追问那如何解除湿气追答你好
如果环境没办法改变，只能从饮食改变了
避免吃油炸上火的食品，湿气也有湿热一说
可以喝除湿的凉茶
还可以进行刮痧、拔火罐等，这个理疗店就有
最重要的是要作息正常，不能熬夜，血的教训啊我身上湿气也很重，一熬夜就生病

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