没有肌肉怎么练
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-25 19:21
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-01-25 00:07
没有肌肉怎么练
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-01-25 00:42
没有肌肉的话只能慢慢的先把体能练上去，然后进而增强强度，多做一些无氧运动比如：引体向上；俯卧撑；平板支撑之类的，主要还是要坚持，有毅力
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