痛经吃什么水果好？我经常熬夜的

您好！

现在天气变冷了，月经期间最好不要吃凉的水果，如果想吃的话，可以用热水烫一下！

月经期间不能吃刺激性的食物，如生冷辛辣的食物，不能过于劳累，不能着凉，否则这些情况都是有可能会引起痛经的！

如果痛经的话，可以多喝一些红糖水，或是用热水袋捂一下肚子！

祝您健康！

女性经期中，不要吃凉东西，和辛辣的东西，现在网上和市面上都有很多治疗痛经的产品，给大家都造成了心理矛盾，不知道用哪个产品好了，女性经期是很重要的，治疗痛经一定要选好产品，我之前也有痛经的毛病，我的痛经是用痛经王治愈的，这种产品使用简单，关键是没有任何的副作用，效果十分的明显，我真的很高兴，朋友们可以上淘宝网上搜下看看。对自己有没有帮助。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

也可以贴赵氏痛经贴。贴在肚脐上的就可以缓解。