如何改掉坏毛病

如何改掉坏毛病

问题一：怎么改掉坏习惯？ 我是特地搜这类问题来回答的，因为我现在改掉了坏习惯，很想和拿出来分享一下！
我以前和你也是差不多，
对于你的提出的坏习惯先作一个回答吧！
1，你知道人的脑袋的神经有多少吗？二三十亿还不止吧！每一秒我们的大脑就会有5000千万次的活动在产生然后消失，你说你能控制的得到吗？
不要对某件事情过于的急躁，人在做每件事都有二十多分钟时能很集中的，在这段时间里你就可以集中精神去做事，但过了以后怎么办？
凉拌了！呵呵，我现在给你回答问题，我的脑袋会出现美女的照片的！
只要每次当自己走神了，轻轻的提醒一下自己，重新投入学习就行了，只要每次坚持，你的每一段的集中精神的时间就会越长。不知道你明白了我的意思没有！
2，做事有条理！我以前也很想改掉这个到处乱丢东西，房间乱遭遭的局面，但不知道从哪里做起，怎样去改，整天在想，因为那时候有个喜欢的女孩子，她不那么喜欢我的这个坏习惯。
我问了我同学，问朋友，他们都多坚持，我总觉的坚持，坚持说的容易，墙上贴了个很大的坚持，也起的作用不大。
最后，我妈妈惊醒了我，有一次做作业，做完了，我就随手丢圆珠笔在桌子上。我妈妈走过来，拿起我的圆珠笔，说你整天在想怎么改掉你坏习惯，却不从小事做起，你看圆珠笔写完后，你可以把它盖回去，放到笔筒了。
每一件小事汇成一个性格。想要改掉坏习惯就要从小事做起，每次提醒自己，我不用去改坏习惯，而是改变我对生活的态度。
对于坏习惯也不用太痛恨，不知道你有没有这样的感觉，我就有，后来，我就这样想，坏习惯只是以前的认识不对，但现在认识到了，这样是不对的，那就简单了，我都已经知道了这是不对的，那每次重犯的时候，我就轻轻的提醒自己这是不对了！就可以了~
你 去 看看 王国权的视频，对你很有帮助的
！问题二：如何去改变一个人的坏毛病? 如何改变自己的不良习惯 成功是一种习惯，失败也是一种习惯。一个人之所以不成功，那是因为他有太多的不良的习惯。 那不良的习惯如何改变呢？事实上改变是有一定的步骤和方法的。那改变的第一步骤就是明确你到底要改变哪一个习惯？比如说你希望克服拖延的习惯，你希望戒烟，你希望这个现在可以每天运动30分钟。我不管你的习惯是什么？事实上有一定的方法可以改变。 改变的第一步骤就是明确你要改变的。那你最好拿出一张纸然后用笔把它写下来。说我要每天运动30分钟或是我要成为一个不抽烟的人，把它先写下来，这是很重要的。这是第一点。 第二点开始我一再地强调改变是靠意愿所以你必须激起自己百分之百现在要立刻改变的意愿。也就说不是想要改变，而是一定要改变。 第三步骤你必须打断自己的惯性，打断自己的行为举止。或是每次自己有一些负面情绪的时候告诉自己“STOP”停止。这样子讲一句话事实上你就可以立刻振作起来。因为要打断惯性，我觉得这是很重要的。 很多习惯之所以没有办法改变因为惯性没有被打断。所以打断惯性很重要的，你之所以习惯没有改变因为你的惯性没有被打断。 第四点是你不需要所谓输入一个新的惯性或者新的习惯。也就是举例当你想要这个每天吃蔬菜、水果的时候你觉得有益自己身体健康，而你也打断了惯性。所以你必须找一个很好的弥补方案，这样子你就等于有另外一个新的解决的方法。 这样子的话你才能固定做你喜欢做的事情。像我自己一直想要运动每天运动30分钟到1小时。就这样的一个方法，我有一个系统。所以我可以每天照做。 你之所以没有办法改变习惯第一个因为惯性没有打断。第二个因为没有找到适当的所谓替代的方案，这个替代的方案找的不好的话，事实上是没有办法的。你一定要有一个替代的方案，不然的话行为是没有办法改变的。问题三：怎样改掉自己的坏习惯 坏习惯是长期的不好行为积累而成为一种习惯。 所以要彻底改变坏习惯要做到三点：
一是有反省知耻心，这样能带来很大的动力，支配你提醒你改正坏习惯。所以对坏习惯要深入体会它所带来的“危害”。
二是用好的行为代替不好的行为，长期坚持就成为一个好的习惯。习惯养成就会伴随你的所有行为，起到益处。
三是要树立做一件事的恒心，只有持之以恒之心才能成功。这就践行好习惯必要做坚持的。
我相信你能改变，你更因该相信自己！问题四：怎么改掉一个坏习惯？ 没有什么最快的办法,做任何事都不要想着去找捷径,我坦诚的告诉你,想你提的问题一样,可以看出你的不成熟. 但有一点要恭喜你,你已经意识到你有不好的习惯，你需要改正,这是很多人都没有意识到的自身问题.所以你现在需要做的不是找到最快的办法,而是找到最好的路径.一个好习惯,不是一天,一个月或是一年就能培养出来的,这就是好习惯和坏习惯的区别,好习惯需要我们用自身的控制力来约束我们的行为,并且长时间的保持,这所谓的长时间,我想应该是一辈子吧.最后,不用担心你身旁的人是否注意你已经改掉了坏习惯,没有人会明确的告诉你,你已经没有坏习惯了,这是不现实的.所以慢慢来,相信自己会有成功的那天,不管花多长的时间，那是值得的!!!问题五：怎么改掉犹豫不决的坏毛病？ 人生的选择无所谓对错，每种选择都各有利弊，对自己的选择不后悔，应该要建立起自信，勇敢的接受选择带来的结果，无论好坏，都是一种人生经历，得失心不要那么重，人生要的是过程，不是结果。问题六：如何改掉自己学习的坏习惯？ 20分1要对自己的行为负责任。
2分析自己习惯的正负两方面作用
3衡量上述正负两方面孰轻孰重
4在一段时间里只专心改掉一个坏习惯
5不要把小小的挫折看得太重
6追踪记录你的坏习惯
7尽量避免会使你做坏习惯事情的场合
8尝试用好的习惯来代替坏的习惯
9让你自己在做坏习惯时难受一些
10别的事情同样可以给你带来相同的好处
11与他人达成一项约定
12在你的日历上做标记
jingyan.baidu.com/...8.html
进去看一下吧，祝你成功！问题七：怎么改掉自己的坏毛病 每天提醒自己或让别人提醒自己。并且时刻牢记要改掉这些坏毛病问题八：怎么改掉粗心的坏毛病 怎样帮孩子克服粗心的毛病
杭州读者小任问：“儿子很粗心，比如考试时难题做对，简单的题目反而做错。我提醒他细心些，但没用。怎样才能帮他改掉这个毛病？”
学习粗心是小学生的通病。本期来座谈的父母，都成功地帮助孩子改掉了粗心的坏习惯，我们来听听他们的经验。
观点一 把做功课的时间化成功课量
女儿是粗心大王，作业做错、漏做、计算符号看错，甚至剩下半题忘了做，弄得我也跟着神经紧张。可气的是怎么提醒她细心都没用。据我观察，她粗心的原因和大多数孩子一样，没把心思放在功课上。比如她妈妈规定她做1小时作业，她会不停地瞄时钟。要是动画片快开始了，就更心不在焉。你要是嘱咐她“再做20分钟去玩”，她竟泡时间，20分钟写了一行字，还错了两个。有一次，我无意中把督促她学习的条件改为“再做5道题才能玩”，结果她5道题做得有质有量，只用了23分钟。我找到了纠正女儿作业粗心的诀窍：化时为量，即把“再做25分钟”，改为“再做6题”。这样，孩子的劲儿就来了，从“必须忍耐25分钟”的消极状态，转变为“快把练习做完”的积极状态。这种积极状态能帮助孩子集中注意力，不知不觉中克服了粗心的毛病。（10岁女孩父亲 许 霖）
观点二 对孩子的粗心问题，教给方法比端正态度重要
儿子很粗心，作业错误不断，糟糕的是考试也不例外。期终考前我检查他所有作业，结果令我吃惊：至少有20%的题目因粗心而错。这个问题非解决不可。我发现儿子做题直线向前，义无反顾，根本没想到还需要检查。他把检查工作全部留给家长和老师了，你查出错误，他愿意改，可他自己从不主动发现错误。于是，我向他提出要求：1.放慢作业速度；2.自己必须检查；3.检查方法是做一道检查一道，确信没错再做下一道。很快，儿子粗心现象明显减少。我觉得我对孩子进行了一次成功的教育，因为我认为，教育就是解决问题，问题就是孩子做作业粗心，而教给方法比端正态度更重要，因为对于孩子粗心问题，父母反复叮嘱他细心，简直毫无意义。（11岁男孩母亲 王雅宜）
观点三 利用“目标倾斜”，纠正作业粗心问题
儿子粗心问题总发生在爱看的节目和规定的作业时间冲突时，这时，即便关掉电视或反复提醒他细心也无济于事，因为他心不在作业上。
我想起心理学“目标倾斜”原理：人们努力工作的前方应安排有快乐的报酬。“目标倾斜”表明，人在接近目标之前的时刻，工作学习的曲线会显著地上升。运用这个原理，我把儿子的作业时间，定在他想看节目播映前的1小时，效果很好，即使作业量比平时多，他也能高质量地完成。这就是“先苦后乐”的“目标倾斜”；倒过来，“目标倾斜”还可以“先乐后苦”，如儿子已经开始看电视了，强迫他去做作业，他肯定心不在焉，错误百出，长期以往，更会养成粗心习惯。与其如此，不如采用“先乐后苦”的“目标倾斜”，看完电视再做作业，这时，他心定了，作业质量就保证了。我从资料上看到美国新近兴起“好好玩耍，好好读书”的教育模式，让孩子自主拟订游戏与读书计划，其原理即在此。据报道，孩子拟订的计划，几乎都是先玩再做作业，结果作业粗心现象大有改观。（11岁男孩母亲 刘 颖）
观点四 孩子粗心，要防备做功课疲劳
和许多孩子一样，女儿作业前半部分质量好，后半部分字迹潦草，错字别字很多，大多数家长会说孩子粗心，我以为这是疲劳所致。心理学认为，疲劳是由于长时间持续活动，导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加的心理状态。疲劳不能恢复，粗心问题就难以纠正。若适当休息，疲劳得以解除，学习“引擎”再度起动恢复效率，粗心问题便能解决。
我总想方设法帮女儿缓解疲劳。许多父母担心孩子好不容易定下心学......余下全文>>问题九：怎么才能使一个人改掉自己的坏习惯 用习惯去克服习惯。 “One habit overcomes another.” ——托马斯?坎佩斯（Thomas Kempis），《效法基督》的作者 我们明确了希望养成的好习惯，以及希望改掉的坏习惯之后，应充分理解如何改变习惯，这很关键。人们通常说，习惯很难根除。其实，这种说法并不准确。习惯不可能根除，只能够被替换。换句话说，你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。替换，而非抹去，二者之间的区别很重要！因此，我们在着手改掉坏习惯之前，必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们。 你也许听说过，一些瘾君子在戒烟之后，转而开始暴饮暴食了。结果是饮食过量，体重骤然攀升。尽管烟民戒烟后频繁出现的暴饮暴食现象的原因还不太清楚，但是，显然，在改掉某种习惯之后，必然会产生某种必须填补的空白。因此，有目的地选取好习惯来取代坏习惯是至关重要的，只有这样，才能够避免一个坏习惯刚离开，另一个坏习惯又接踵而至。 车轮印的威力 最近我到加拿大的一次钓鱼旅行又一次提醒我选择习惯的重要意义。别人介绍说，加拿大当地钓鱼的好季节一年有两次，即整个冬季和7月。在夏季，这个有点儿偏僻的地区雪开始溶化，道路变得十分泥泞，因此，汽车开过后，会留下一道道很深的痕迹。而冬天来时，路面则完全被封冻上，道路上那些被冻得结结实实的车轱辘印便成了对驾驶员的巨大挑战。每年冬天，这个偏僻、尚待开发的地区入口处，总会矗立起一块牌子，上面写着这样的字样：“驾驶员们，请谨慎选择你要行使的车轮轨道，需要注意的是，你将在所选择的车轮印中行驶20公里！” 习惯不正像是道路上的车轮印吗？它们决定了你生活的方向，不论你驶向成功还是失败。一旦你选定了它们，你便会长久地身陷其中。因此，你必须谨慎地选择那些决定你一生的习惯。 如果你有目的地选取了好习惯去取代坏习惯，那么，改掉坏习惯将变得容易许多。以嚼烟草为例。我有一个朋友，就是用了磕瓜子这种简单的方式来取代嚼烟草。当他每次受到嚼烟草的诱惑时，便强迫自己嗑几颗瓜子。虽然他现在已经戒烟而且用不着嗑瓜子了，但他在戒烟的早期,很长时间里都需要借助瓜子。 我的另一个朋友，他的坏习惯则是晚上要躺在床上看着电视入睡。为了改掉这个坏习惯，他决定用看书取代看电视，直到自己睡意袭来后入睡。这无疑又一次验证，有目的地选择新习惯来取代旧习惯，将极大地提高改掉坏习惯的可能性。 反之，有目的地培养和构建某种好习惯，将有助于我们认识到自己其实也在同时取代其它的习惯。例如，你希望每天早晨起床后自己能先收拾床铺，那么，你一定意识到了你其实每天起床后所做的第一件事情是其它方面的。再比如说，你希望自己养成积极倾听的习惯，那么，你必然已经意识到，你以往没有能积极地倾听别人的习惯。而不善于倾听可能意味着，你的思维总是被自己要说的下一句话占据，而无法去思考他人正在说的话。如此一来，你必然会错过别人试图与你沟通的许多信息，因为你总是在想你应该如何回答。导致你不善于积极倾听的原因，也可能是你在与他人谈话时，总是习惯性地把思绪转到其它你必须完成的事情上了。 准确的辨明我们需要替换的习惯，就可以更有把握地着手实施。这很关键，要知道，如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候，又谈何改掉它呢！一旦清晰界定了坏习惯，那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。 请你花几分钟时间，列举几个自己希望替换的坏习惯，以及替换这些坏习惯的的好习惯（越详细越好）。

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