本人要去西藏拉萨支教一年，有什么需要注意的地方么？求大神帮助

本人要去西藏拉萨支教一年，有什么需要注意的地方么？求大神帮助

进藏注意事项：
a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药
b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。
c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜
d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服
e、出行前，别感冒。要不高反会加重。
f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。
如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。

不懂藏语不要去。对当地的孩子不负责。

做到以下两点就行！
一、推己及人
二、入乡随俗

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