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恢复身材有什么办法没?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-23 05:48
  • 提问者网友:你挡着我发光了
  • 2021-04-22 12:50
我刚生过宝宝,身材有点变形,想问有什么办法可以恢复身材啊?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:野味小生
  • 2021-04-22 13:06

我生完宝宝时为了恢复身材用过不少方法,但都没La blance 极速瘦身精华效果减得效果明显,不到一个月就瘦了差不多20来斤,背部也不那么壮了,腹部的赘肉也没了,腰部也瘦了好多,不仅对身体没什么副作用,而且瘦下来还不反弹!减得既安全又彻底!你也可以试试,在淘宝上有销售的。

全部回答
  • 1楼网友:洒脱疯子
  • 2021-04-22 16:21
提升减肥的10个小方法,跟我一起来吧: 方法1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!   方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的。  方法3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。   方法4:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃哦!   方法5:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。   方法6:如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,热量也远比正餐低,自然也就瘦下来了。   方法7:苹果是减肥圣品,因此,许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。   方法8:尽量把嘴巴张大,做吹口哨的嘴型,嘴唇尽量缩小,向前凸出,反复做十次能让大脸变小哟!   方法9:葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐,就很容易瘦下来。   方法10:爬楼梯时一步踏两阶,很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了,臀部结实了,赶快来试一下吧! 方法11:经典百合胶囊,是一款天然纯中药的减肥产品,药性温和,无论是全身减肥还是局部减肥,效果都非常的好! 多多方法,你试试吧,祝你减肥成功!
  • 2楼网友:英雄的欲望
  • 2021-04-22 14:55

减肥专家的建议:

1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;

2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;

3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;

4、少吃零食多喝水。

只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。 可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用的就是美姿减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,可以考虑下。

  • 3楼网友:夜风逐马
  • 2021-04-22 14:20
生完孩子身材有变化,很正常。我是在产后七个月恢复体形的,最重要的一点是不要吃任何与甜有关的食物或饮料,油炸食品更要拒绝入口,多喝乌龙茶,直到体重减下来。另外,吃饭的时候稍微的控制一下主食,当然还要注意自身的健康和营养,我控制饮食的具体办法是每次少吃一两口足矣,关键在于坚持。我的孩子已经五岁了,我的身材依然如常。 祝你心想事成
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