关于人的睡眠。
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 04:52
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-07-30 06:01
请问应该怎样才叫睡好了？ 休息时间怎样安排才是适当的。眼带黑眼圈是怎样形成的?
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-07-30 06:32
休息时间正常的来说晚上11点到早上8点为宜！睡眠时间不能少于七个钟！每天保持七到八个钟的睡眠…不宜过长或过短…这样对身体不健康的…还有要记住…晚上别喝太多水…很容易有眼袋和黑眼圈的发生！早睡早起身体好！多运动！祝你每天健康有活力！
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