初中压力大怎么办
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解决时间 2021-03-08 22:58
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-08 08:03
初中压力大怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-08 09:03
问题一：初中学习压力大，怎么办 作为一个过来人，我很同情你。我现在才高二，让我告诉一些对初中的看法吧。我的初中情况简直
和你的如出一辙。我比你还惨吧，同样6点多起来，三天两头考试，老师同样超暴力，我的胆子又小，属于乖乖女类型，压力真的很大。而且，晚上上到十点才放学，做完作业都是12点了。就是这样，我的成绩还不错。可是爸爸妈妈很担心，因为我曾因为劳累过度几次晕倒。可是我什么也听不进去，拼命学，就连最后老师都说只要考进高中不错的班就行了，不要太辛苦。那时我已经精疲力竭了。后来，我考进了不错的高中，发现曾经初中鸡些成绩平平的同学反而在前面遥遥领先，我才知道当时有多傻。现在身体也不太好，而且因为睡得太晚，个子也不长。成绩也就那样。所以我才觉得初中应该轻松一点，就算我当时没那么拼命，现在的结果也不会有多大变化。说不定还会好些呢。上了高中才知道初中就是小儿科。---------所以，轻放轻松一点吧。爸爸妈妈怎么看呢，如果是望子成龙的父母那还要改改他们的看法。因为我的父母不太看重学习，所以还会好些，先了解他们的期望值是多少，看你现在的努力程度够不够达到他们的要求，如果够了。大可放轻松地去学，如果父母支持你这一边，还可向老师提意见。我的老师最后就被我打败了。好好保重身体，祝你成功。问题二：初中压力大怎么办 我觉得我的情况和你很像。我在小学的时候，我的学习成绩也不是很出众，特别是数学成绩。上到初一的时候，进入了尖子班。可是，在进入尖子班，因为自己的基础比起别人要差一点，写字的速度次别人慢，所以开始有些跟不上，成绩也随之退后。但是，经过三年的初中，我凭着自己的努力考上一所不错的高中，现在我的学习生活很好，很合适我自己。因此，我把我自己的故事告诉你听，是想告诉你：三年初中，很快就会过去的了。那怕你在这三年里多苦多累，转眼间都会如同过眼云烟般消散。你应该从现在开始，培养和锻炼你的意志力和忍耐心，戒骄勿燥，不卑不亢，坚持自己的理想，努力学习。笨鸟先飞，迟船早入。那怕自己的学习基础差，也要认真思考问题和勇于提出自己的所想。问题三：刚上初中感觉学习压力大怎么办 作为一个高二的学生，我想告诉你的是：
1、不要把每次成绩看得太重，因为你要知道，在将来的日子中，你会面临憨多次的测验，如果你只是在一味的沉浸在一次考试的失利中，你会失去很多东西。真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪不停奔跑的人。
2、刚刚进去初中，对于环境的适应能力，每个人是不相同的，到最后，比你强的不一定会比你强。
3、心态是根本，技能是辅助，你要做的只是认真做好自己的那份。
4、任何的经历都是过程，你和以前的我很像，总觉得一次考不好就天塌了，其实走到现在，一切都释然了。
孩子，好好加油。。~问题四：上了初中压力大怎么办 20分不用那么大压力，才初一想什么重点部分干嘛，现在的科目还是非常简单的，只要静下心来学习，没有问题的问题五：初中生活学习很大压力大，怎么办 高中压力更大，现在想想，初中真是我这么多年学习里最开心的几年，无论老师，同学，都觉得是最顺眼的，那个时候我还有理想，还会旁若无人的骂娘，现在都麻木了，初中高中地有些东西是应该好好去过，以后不会有了。我觉得你应该好好放松一段时间，暂时忘掉学习。中考不像高考，没那么难，只要你肯努力，就算只剩初三一年，你也能考重点。当然前提是初一初二有在学，不然就靠初三超辛苦的，主要是别给自己太多压力，看开点，take it easy.问题六：初中生压力大怎么办啊…… 初中阶段是打基础的关键阶段，调整心态保持好的心态很重要。如果压力太大阀可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。问题七：初中上学压力大怎么办？ ...多交交朋友，我以前初中压力也蛮大的，不过你要学会自我放松啊，平时学习什么的要调节好，周末出去玩一下。把自己的情况刚告诉父母。问题八：中学生心理压力大怎么办呢？ 压力的表现方式因人而异，初期症状包括心理和生理两方面：生理的症状主要包括头疼，疲劳，失眠，消化不良，颈痛或背痛，食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑，愤怒，消极，悲观，怨恨，易怒，玩世不恭和无法集中注意力等。 压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的中学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，从反面看，压力会引起不安、暴躁等情绪变化，对身体造成不良影响。 这里向你介绍一种“3R原则”。“3R原则”是国际上比较流行的减压原则：即放松(relaxation)、缩减(reduction)、重整(reorientation)。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有的正面压力、自发压力与过度的压力之间寻求一个平衡点。
和你的如出一辙。我比你还惨吧，同样6点多起来，三天两头考试，老师同样超暴力，我的胆子又小，属于乖乖女类型，压力真的很大。而且，晚上上到十点才放学，做完作业都是12点了。就是这样，我的成绩还不错。可是爸爸妈妈很担心，因为我曾因为劳累过度几次晕倒。可是我什么也听不进去，拼命学，就连最后老师都说只要考进高中不错的班就行了，不要太辛苦。那时我已经精疲力竭了。后来，我考进了不错的高中，发现曾经初中鸡些成绩平平的同学反而在前面遥遥领先，我才知道当时有多傻。现在身体也不太好，而且因为睡得太晚，个子也不长。成绩也就那样。所以我才觉得初中应该轻松一点，就算我当时没那么拼命，现在的结果也不会有多大变化。说不定还会好些呢。上了高中才知道初中就是小儿科。---------所以，轻放轻松一点吧。爸爸妈妈怎么看呢，如果是望子成龙的父母那还要改改他们的看法。因为我的父母不太看重学习，所以还会好些，先了解他们的期望值是多少，看你现在的努力程度够不够达到他们的要求，如果够了。大可放轻松地去学，如果父母支持你这一边，还可向老师提意见。我的老师最后就被我打败了。好好保重身体，祝你成功。问题二：初中压力大怎么办 我觉得我的情况和你很像。我在小学的时候，我的学习成绩也不是很出众，特别是数学成绩。上到初一的时候，进入了尖子班。可是，在进入尖子班，因为自己的基础比起别人要差一点，写字的速度次别人慢，所以开始有些跟不上，成绩也随之退后。但是，经过三年的初中，我凭着自己的努力考上一所不错的高中，现在我的学习生活很好，很合适我自己。因此，我把我自己的故事告诉你听，是想告诉你：三年初中，很快就会过去的了。那怕你在这三年里多苦多累，转眼间都会如同过眼云烟般消散。你应该从现在开始，培养和锻炼你的意志力和忍耐心，戒骄勿燥，不卑不亢，坚持自己的理想，努力学习。笨鸟先飞，迟船早入。那怕自己的学习基础差，也要认真思考问题和勇于提出自己的所想。问题三：刚上初中感觉学习压力大怎么办 作为一个高二的学生，我想告诉你的是：
1、不要把每次成绩看得太重，因为你要知道，在将来的日子中，你会面临憨多次的测验，如果你只是在一味的沉浸在一次考试的失利中，你会失去很多东西。真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪不停奔跑的人。
2、刚刚进去初中，对于环境的适应能力，每个人是不相同的，到最后，比你强的不一定会比你强。
3、心态是根本，技能是辅助，你要做的只是认真做好自己的那份。
4、任何的经历都是过程，你和以前的我很像，总觉得一次考不好就天塌了，其实走到现在，一切都释然了。
孩子，好好加油。。~问题四：上了初中压力大怎么办 20分不用那么大压力，才初一想什么重点部分干嘛，现在的科目还是非常简单的，只要静下心来学习，没有问题的问题五：初中生活学习很大压力大，怎么办 高中压力更大，现在想想，初中真是我这么多年学习里最开心的几年，无论老师，同学，都觉得是最顺眼的，那个时候我还有理想，还会旁若无人的骂娘，现在都麻木了，初中高中地有些东西是应该好好去过，以后不会有了。我觉得你应该好好放松一段时间，暂时忘掉学习。中考不像高考，没那么难，只要你肯努力，就算只剩初三一年，你也能考重点。当然前提是初一初二有在学，不然就靠初三超辛苦的，主要是别给自己太多压力，看开点，take it easy.问题六：初中生压力大怎么办啊…… 初中阶段是打基础的关键阶段，调整心态保持好的心态很重要。如果压力太大阀可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。问题七：初中上学压力大怎么办？ ...多交交朋友，我以前初中压力也蛮大的，不过你要学会自我放松啊，平时学习什么的要调节好，周末出去玩一下。把自己的情况刚告诉父母。问题八：中学生心理压力大怎么办呢？ 压力的表现方式因人而异，初期症状包括心理和生理两方面：生理的症状主要包括头疼，疲劳，失眠，消化不良，颈痛或背痛，食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑，愤怒，消极，悲观，怨恨，易怒，玩世不恭和无法集中注意力等。 压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的中学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，从反面看，压力会引起不安、暴躁等情绪变化，对身体造成不良影响。 这里向你介绍一种“3R原则”。“3R原则”是国际上比较流行的减压原则：即放松(relaxation)、缩减(reduction)、重整(reorientation)。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有的正面压力、自发压力与过度的压力之间寻求一个平衡点。
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