多种五谷杂粮粉混合在一起吃，好吗？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-30 19:57

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-03-30 03:34

多种五谷杂粮粉混合在一起吃，好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-30 04:11

五谷杂粮种类繁多,营养价值各不相同，五谷杂粮具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。混合粉后可以充分发挥氨基酸的互补作用，使营养更丰富，功效更显著，但要根据自己的体质挑选材料和衡量比例。很多食物都是相生相克的，下面列出一些常见和杂粮相克的一些食物：
1、红豆+米，容易生口疮
2、花生+牛肉，容易引起消化不良；花生+大米，容易诱发肠胃疾病
3、糙米+羊肉，容易引起消化不良。
4、糯米+苹果，会刺激人的肠胃，导致恶心、呕吐、腹痛等症状
5、小米+蛋，容易引起肠胃病；小米+醋，会引起小米的营养价值的流失
6、大米+牛肉，容易引起消化不良。。
小贴士：五谷杂粮不要吃的太频繁，五谷杂粮有丰富营养价值，最好是每天换着种类吃，这样营养才会均衡。

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1楼网友：底特律间谍
2021-03-30 05:48

这个不好说，你可以去健来福了解了解，里面有专人知道你的，还有他们的脾胃八珍粉对调理脾胃很有效果

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